EDUCACIÓN FÍSICA . PROFESOR: ARIEL ROSAS

Trabajo Práctico de Educación Física, 3 y 4 A.

1. Buscar información y explicar que son Capacidad Condicionales.
2. ¿Cómo se define la Capacidad de Resistencia?
3. Explicar de manera completa que es Resistencia Aeróbica.
4. Explicar de manera completa que es Resistencia Anaeróbica.
5. Dar 2 ejemplos de ejercicios o actividades donde se trabaje la Resistencia
Aeróbica durante la clase de Educación Física.
6. Dar 2 ejemplos de ejercicios o actividades donde se trabaje la Resistencia
Anaeróbica durante la clase de Educación Física.
7. Nombrar 5 beneficios y efectos que produce entrenar la Resistencia.
8. ¿Por qué es importante tomarse en pulso mientras hacemos ejercicios de
Resistencia? Buscar información y explicar de manera completa.

Prof: Ariel Esteban Rosas

Mail: arielrosas1210@gmail.com